Organizația Mondială a Sănătății (OMS) a oferit explicații în ceea ce privește greutatea ideală a unei persoane.
Potrivit instituției, indicele de masă corporală ideal este cel cuprins între valorile 18,5 și 24,9, iar acesta se calculează prin împărțirea greutății tale corporale (kg) la pătratul înălțimii tale (în metri).
Pentru a simplifica lucrurile, aveți mai jos un tabel pentru femei și unul pentru bărbați.
Țineți cont însă că greutatea ideală obținută prin aceste metode de calcul este pur orientativă. Numai un medic îți poate oferi un răspuns personalizat și avizat, iar o eventuală cură de slăbire trebuie să fie adecvată nevoilor tale nutriționale și scopului dorit.
Obezitatea este principala cauză a numeroase maladii cu care se confruntă omenirea: boli de inimă, diabet de tip 2, hipertensiune arterială şi osteoartrită.
Recomandări:
Orașul în care bolnavii se externează pentru că în spital este prea frig
